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Cadete
Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Parar de fumar engorda?

As pessoas que param de fumar fazem uma escolha pela saúde, mas podem apresentar um ganho de peso caso não controlem a alimentação e não apostem em hábitos saudáveis de vida. Infelizmente, o fato de parar de fumar levar ao ganho de peso faz com que muitas pessoas prefiram manter o vício, mesmo sabendo que o tabagismo compromete muito a saúde e influencia no desenvolvimento de diversas doenças.

Quem para de fumar precisa fazer também uma reeducação alimentar e iniciar a prática de atividades físicas regulares. Os quilos extras que podem aparecer com o fim do tabagismo acontecem por que a nicotina dos cigarros funciona como um inibidor do apetite. Sendo assim, quando uma pessoa para de fumar, ela acaba sentindo mais fome.

Na prática, o aumento do peso está associado ao aumento do consumo de alimentos. Os efeitos metabólicos do cigarro, como a inibição do apetite e o maior gasto energético, devem ser compensados com uma alimentação saudável e com exercícios físicos.

Os ex-fumantes também devem controlar fatores psicológicos ligados ao vício para alcançarem sucesso neste desafio. Depois de abandonar o cigarro, as pessoas notam diversos benefícios a curto prazo, como uma melhora na condição cardiorespiratória e o controle do colesterol e do açúcar no sangue.

Com o passar do tempo, o organismo se adapta à falta de nicotina e aos novos hábitos de vida. O importante é que as pessoas saibam que parar de fumar vale muito a pena!


Fonte: SitedeCuriosidades



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-Amanhecer-
2631 comentários
Explorador de Galáxias
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
InteInteressante, mas, não mim porto [palhaco]
-Palak-
166 comentários
Explorador
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Minha mãe parou de fumar e engordou.



JuaoN
24 comentários
Aspirante
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
O pior é que faz sentindo, graças a Deus nunca coloquei nenhuma droga na boca rsrsrs




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Reibotsoudlc!
226 comentários
Patrulheiro
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Melhor engordar do que morrer com câncer, omg.
Eu Fungindo Dos Moderadores

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1223 comentários
Cadete
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Citação: Reibotsoudlc! escreveu
Melhor engordar do que morrer com câncer, omg.

Que isso, falou tudo garotoooooO! Mas graças a Deus nunca fumei [:D] [:S]


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Tio..San
58 comentários
Tripulante
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Bem, já tive experiência, mas acho que só acontece com quem fazia o uso excessivo. Como pouco me meti nisso, então continuo na minha linda magreza! ashaus [astronauta] [foguete]
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Locutor e criador da programação NooB Espacial.


Offt_Stalo
686 comentários
Espaçonauta
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Nunca gostei de cigarro e qme fuma me da nojo -.-'


Reibotsoudlc!
226 comentários
Patrulheiro
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Citação: Offt_Stalo escreveu
Nunca gostei de cigarro e qme fuma me da nojo -.-'


Somos dois, tenho nojo de quem fuma, pra você ter noção meu pai bebeu no meu copo exclusivo e ele fuma, eu mandei jogar no lixo , tenho nojo de mais
Eu Fungindo Dos Moderadores

MegaMarcony
11871 comentários
Armstrong Gagarin
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Melhor engordar e perder peso depois fazendo exercícios, do que morrer por um câncer.


Y’all haters corny with that illuminati mess.
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1223 comentários
Cadete
Resposta para Parar de fumar engorda? - 3 anos atrás
Citação: Reibotsoudlc! escreveu
Citação: Offt_Stalo escreveu
Nunca gostei de cigarro e qme fuma me da nojo -.-'


Somos dois, tenho nojo de quem fuma, pra você ter noção meu pai bebeu no meu copo exclusivo e ele fuma, eu mandei jogar no lixo , tenho nojo de mais

Nossa eu sou super assim, quando bebem na minha garrafinha eu não bebo nunca mais nela, compro uma nova kkkk


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