Como beber 2 litros de água por dia - HabboNight - A noite é apenas uma parte do dia!

Como beber 2 litros de água por dia (Curiosidades)

Postado por @-BigApple em 26/02/2015 às 20:44 - 468 visualizações (imparcial)

Esse tópico passou pela moderação do moderador Luluuy

Esse tópico foi fechado por nossa moderação!

180 interações

Astrólogo

Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

A água é essencial ao organismo e deve-se beber cerca de 2 litros de água ou outros líquidos por dia. Uma boa forma de conseguir atingir esta meta é aumentar a ingestão de alimentos ricos em água, como laranja e melancia, por exemplo. Veja mais exemplos: Alimentos ricos em água.

Para conseguir beber 2 litros de água por dia, o que se pode fazer é comprar uma garrafa de água mineral de 2 litros e tê-la sempre por perto para ir bebendo aos poucos durante o dia. O ideal é fazer uma marcação no meio da garrafa e se esforçar para chegar até esta marca até as 3 horas da tarde e beber toda a água da garrafa até a hora de se deitar.

No entanto, o consumo de alimentos ricos em água também ajuda a hidratar o organismo e pode ser uma boa ajuda para quem não consegue beber somente água.

A lista abaixo mostra a quantidade de água presente nos diversos alimentos:

Alimento Quantidade de água
Abóbora 96%
Melancia 96%
Alface 95%
Pepino 95%
Tomate 93,5%
Morango 90%
Limão 90%
Laranja 89%
Estes alimentos devem ser consumidos diariamente, mas apesar destes alimentos serem muito ricos em água, é importante beber água mesmo, em sua forma natural, para conseguir hidratar e purificar o organismo devidamente.

[sim] [sim]

hm.iury

109 interações

Patrulheiro

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

Ótimas dicas e informação. Muita gente acaba não bebendo água por causa da correria, tipo eu, ~~alguns nem tem :/~~ outros, simplesmente, porque não sabem da sua importância. É sempre bom ter algo (um aviso, uma mãe coruja, um tópico na HabboNight ^^) para nos recordar de a tomarmos.
A água é mesmo muito valiosa, dá até para criar vários tópicos sobre ela [legal]

neojuninhoco86

1085 interações

Explorador de Galáxias

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

belo tópico sabia de nada disso! parabéns

bebeAnjo...

2805 interações

Armstrong Gagarin

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

Dificil eu beber 2 litros, pois sempre bebo a mais. gasto muito energia corporal.

Twitter: @bebeAnjoHB
Raidcall: melqueloko
Skype: Melqueloko

mceandre

8424 interações

Astronauta

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

É Bem dificil tomar 2 litros de agua por dia cara

Twitter > @Eduardo_Andre1 Segue ?

Minha Home: http://habbonight.com.br/home/mceandre

Leia as regras do fórum? Então > Clique Aqui

Caso queria Abrir um Ticket Então > Clique Aqui

No momento encontro-se

no Habbo.

,75k

1533 interações

Estrela Cadente

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

Nossa eu sabia que a melancia tinha muita agua mais não tanto kkk

wellingt0806

7131 interações

Astronauta

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

eu acho que o melhor é melancia, além de ser uma delicia, ele é mt bom para o organismo!

MegaMarcony

13693 interações

Deus Sol

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

Eu bebo muito mais que isso, entre esse Morango e Melancia amo;

Y’all haters corny with that illuminati mess.

Babiih.Kx

4117 interações

Big Bang

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

a mijadera sai que é uma belezaz,eu tenho o costumo horrivel de só me cuidar quando fico doente,e moro em SP quero ver beber tudo isso de água todo dia.ficar só na maçã mexxmo.

luizfernan4

2525 interações

Armstrong Gagarin

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

eu como quase todos por dia kkkkk

Nightbook

3571 interações

Big Bang

Resposta para Como beber 2 litros de água por dia - 11 anos atrás

Ás vezes esqueço que tenho que beber água ,
Obrigado pelas dicas

[instagram] victorcastor

ENVIE UM COMENTÁRIO

Você precisa estar logado para comentar o tópico!

ONLINE: AutoNight - Tocando todas

Esta Fã Site não está afiliada com, patrocinada por, apoiada por, ou principalmente aprovada pela Sulake Oy ou suas empresas Afiliadas. Esta Fã Site pode utilizar as marcas registradas e outras propriedades intelectuais do Habbo, que estão permitidas sob a Política de Fã Sites Habbo.

Layout desenvolvido por @Mozart (Amadeus Portugal),
Janjao.ban (Jorge) e MarcioPG.BAN (Márcio Palheta).