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Bananete
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Cadete
OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Um estudo realizado por três universidades, elegeu a banana como um dos alimentos mais completos e perfeitos na sua composição.
Saiba porquê…



A banana é um óptimo alimento enérgico:
A banana contém 3 açúcares naturais: a sacarose, a frutose e a glicose. Estes combinados com a fibra da banana, fornecem uma rápida absorção no organismo, fornecendo uma rápida e elevada dose de energia.

Pesquisas realizadas provam que apenas duas bananas são o suficiente para fornecer energia para 90 minutos de exercícios intensivos.

A banana é o alimento energético número 1 escolhido pela maioria dos atletas de alta competição.

1. A banana melhora a mente e o sistema nervoso:

O stress também pode ser melhorado graças a um mineral vital para o nosso organismo – o potássio. Este normaliza o ritmo cardíaco, levando mais oxigénio ao cérebro e regulando o equilíbrio de água no corpo. Estas características são fundamentais para ajudar o organismo a regular os níveis de stress no dia-a-dia.

As bananas contém ainda vitamina B, uma vitamina que ajuda o sistema nervoso a estar mais estável.

2. A banana melhora o sistema cardiovascular:

As bananas contém um nível elevado de potássio e um baixo nível de sódio, a combinação perfeita para combater a tensão arterial alta. A agência responsável pelo controle de alimentos e remédios dos Estados Unidos, autorizou as indústrias de bananas a informar oficialmente que estas reduzem o risco de tensão alta e o risco de morte por enfarte até 40%!

3. A banana ajuda em outros problemas do dia-a-dia:

Uma das formas de curar uma ressaca é fazer uma mistura de banana, leite e mel. A banana acalma o estômago e juntamente com o mel ajuda a subir os níveis de açúcar no sangue.
Pessoas que estão a largar o tabaco, podem ser ajudadas consumindo bananas. Os graus elevados de vitamina A1, C e B6 contidos nas bananas, ajudam o corpo a superar os efeitos da privação de nicotina no organismo.
Certos dermatologistas relatam casos de sucesso no combate às verrugas. Experimente você mesmo colocando a parte interna da banana sobre as verrugas, usando-as durante algumas horas no local afectado, presas com fita adesiva, por exemplo.
-l.ION-
782 interações
Comandante Intergaláctico
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
E comer bananete? Tem algum benefício? :333 KKKKKKKKKKKKKK


A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos. [
SirSOBRENATURAL
2844 interações
Armstrong Gagarin
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Faltou falar que a banana também evita depressão, já conhecia sobre o caso, além de ser uma ótima fruta, contribui muito para a saúde.


Twitter: @EuSouSir


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O número dos que nos invejam confirma as nossas capacidades.
robert6966
4185 interações
Big Bang
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Eu amo banana, mas não costumo comer muito uashuahsauhs [devil] [:S]

[arco-iris] Acredite e Realize
Dj-MegaOver
919 interações
Comandante Intergaláctico
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Eu não costumo comer muito , minha mãe esquece de comprar na feira, mas eu já sabia dessas curiosidades ! [:D]
Sem assinatura, volte mais tarde.
Dj-MegaOver
919 interações
Comandante Intergaláctico
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Citação: -l.ion- escreveu
E comer bananete? Tem algum benefício? :333 KKKKKKKKKKKKKK


Acho que alguém vai apanhar da Bananete ! KKK
Sem assinatura, volte mais tarde.
darliTmvcrvg
1284 interações
Líder de Guerra
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
A Banana ajuda também para evitar dor em jogadores de futebol [;)]

jhonnydid
4509 interações
Big Bang
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Minha avó sempre diz que comer banana evita câimbras, mas não sei se é verdade.
Leia as regras - Abra um Ticket



wellingt0806
7131 interações
Astronauta
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Bananete, se a banana melhora a mente, pq vc não come ? D: -q
Editado pelo autor em 09/12/2015 - 01:07
MegaMarcony
13693 interações
Deus Sol
Resposta para OS BENEFÍCIOS DE COMER BANANAS - 10 anos atrás
Eu até como bananas as vezes mais não sou muito chegado não rsrs.


Y’all haters corny with that illuminati mess.
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