Coisas que você nunca deve dizer a quem tem depressão - 9 anos atrás
“Vamos sair para uma festa, vai ser ótimo para você”
Dizer para uma pessoa deprimida para sair e se divertir quando ela não tem animo para fazer coisas simples, pode piorar a situação. Ao mesmo tempo que ela está nesse estado, ela pode querer sair, mas algo está errado no corpo dela que faz ela não ter animo para sair, então para um depressivo literalmente querer não é poder.
“Existem pessoas muito piores que você”
Se você quer piorar a situação de um depressivo, essa é a frase perfeita. Obviamente você não quer. Dizer que o sofrimento de um depressivo é “melhor” do que outras pessoas, ou é mais fácil de superar, é um erro e só faz com que o depressivo se sinta pior por não conseguir melhorar mesmo com um problema mais “simples” que os dos outros.
“Todo mundo tem problemas”
Nem todo mundo é triste do nível que um depressivo. Muitos confundem que uma pessoa triste por um fim de relacionamento está depressiva, mas ela está apenas triste.
Bônus: O que dizer?
Na maioria dos casos, apoiar a pessoa respeitando seu espaço sem obrigar ela a fazer nada que ela não queira. Dizer frases como “Você não está sozinho”, “Pode contar comigo para qualquer coisa” ou “Onde quer que você vá eu vou também”, podem ser a melhor coisa. Em alguns casos, a melhor que coisa que você pode fazer é permanecer em silencio até que a pessoa depressiva tome a inciativa, lembrando que ela precisa de acompanhamento médico. Ela precisa aceitar que está doente.
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