DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - HabboNight - A noite é apenas uma parte do dia!

DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA (Outros assuntos)

Postado por Skallz em 16/05/2018 às 17:20 - 246 visualizações (parcial)

Esse tópico passou pela moderação do moderador Juubs_.

Esse tópico foi fechado por nossa moderação!

172 interações

Astrólogo

DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - 7 anos atrás

Se você um dia tentou fazer um exercício mais intenso, já deve ter sentido essa dor. Ela surge repentinamente, na lateral da sua barriga, e as pontadas fazem com que algo já complicado se torne quase impossível. Não se sinta mal e jogue a culpa no sedentarismo, pois até atletas de elite sofrem com ela.

Algumas técnicas para tentar evitá-la são comuns, como inspirar pelo nariz e expirar pela boca, ou não comer nada algumas horas antes do exercício. Mas, infelizmente, nem sempre as táticas funcionam.

ETAP
O nome científico da incômoda sensação é dor abdominal transitória relacionada ao exercício, ou ETAP(Exercise-Related Transient Abdominal Pain), e ela é sentida por aproximadamente 75% das pessoas que praticam corrida de rua, independente do nível. Infelizmente, a medicina não possui recomendações sobre como evitar o problema, pois não sabe realmente qual é a causa.

Isso acontece porque existem poucos estudos sobre o assunto, mas o que está disponível mostra algumas características interessantes. As ocorrências são maiores em jovens, e quanto mais velho o praticante da atividade física, menor é a incidência.

Quanto mais o tronco se movimenta, maiores são as chances de sentir a dor, por isso são mais frequentes os casos em praticantes de corrida ou natação. Apesar de a ETAP aparecer independente do condicionamento físico, atletas possuem uma menor incidência relativa, mas quando a dor ocorre, a intensidade é a mesma da que sente um atleta de fim de semana.

Em outro estudo, quando atletas foram questionados sobre a dor, metade apontou como motivo o consumo de bebidas ou alimentos, e um dos estudos existentes comprova isso. Durante os testes, foram fornecidos vários tipos de bebidas, e as que continham alta concentração de açúcar causaram mais dores; já índice de massa corporal, tipo de corpo e gênero não tiveram ligação comprovada com o surgimento da sensação.

Teorias
Algumas teorias tentam explicar o problema, mas acabam caindo sempre na exceção. Uma delas diz que a dor é causada por falta de sangue para o diafragma e, em consequência, menos oxigênio, mas o problema é que existem muitos relatos de dor durante atividades que possuem exigência física, mas não elevam o ritmo cardíaco, como cavalgadas. Outras teorias incluem problemas de postura, excesso de pressão sobre os órgãos e o revestimento que os segura no lugar.

Falta interesse?
A falta de estudos sobre o assunto tem um bom motivo. O quiroprata do esporte Brad Muir diz que o grande empecilho em se elaborar uma pesquisa é que existem muitos componentes influenciando o problema. Ele explica que quatro pessoas podem apresentar a dor do lado direito, mas logo depois outras três a sentem no lado esquerdo. Além disso, mesmo seguindo recomendações específicas, ela aparece de forma inesperada.

A dica de Munir é conhecer o próprio corpo. Siga as recomendações, mas sempre lembre o que você fez antes de sentir o incômodo; a partir disso, tente modificar algo que possa ter causado a dor. Ele lembra também que a dor deve parar logo que o exercício é interrompido; se ela continuar, é preciso procurar atendimento médico para investigar outros problemas que possam estar causando o incômodo.

LOCUTOR - ON AIR
@Skallz18
01-02
[whatsapp] 66.9.9634-6516

LuuhHelena

774 interações

Comandante Intergaláctico

Resposta para DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - 7 anos atrás

Desde pequena sempre tive essa dor, sinto sempre que tento correr ou pular, é horrível. [tonto]

Abra um Ticket! Regras do Fórum

,Thamiires

2368 interações

Armstrong Gagarin

Resposta para DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - 7 anos atrás

Quando sentimos dores do lado do abdomen é porque estávamos parados e começando a exercitar os nossos membros, assim, os nossos orgãos tem q mandar energia e oxigênio para os musculos e o intestino fica sem oxigênio, causando então, a dor! [:S]

[instagram] thabires || Skype: tatah.gts || @virgulathamires || [whatsapp] (11) 95929-4510

.-thata.-

1672 interações

Estrela Cadente

Resposta para DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - 7 anos atrás

Eu tenho essas dores direto [triste]

SirXx.OUROPRETO

333 interações

Operador de Espaçonave

Resposta para DOR NA LATERAL DA BARRIGA ENTENDA - 7 anos atrás

Eu sempre fui um menino ativo em relação a atividade física, porém quando eu bebo muita água eu sinto essa dor [:D]

ENVIE UM COMENTÁRIO

Você precisa estar logado para comentar o tópico!

ONLINE: AutoNight - Tocando todas

Esta Fã Site não está afiliada com, patrocinada por, apoiada por, ou principalmente aprovada pela Sulake Oy ou suas empresas Afiliadas. Esta Fã Site pode utilizar as marcas registradas e outras propriedades intelectuais do Habbo, que estão permitidas sob a Política de Fã Sites Habbo.

Layout desenvolvido por @Mozart (Amadeus Portugal),
Janjao.ban (Jorge) e MarcioPG.BAN (Márcio Palheta).