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Os benefícios da música. - 12 anos atrás
A música tem um poder essencial em nossas vidas, além de ser um entretenimento ela também tem o poder de nos acalmar, nos deixar relaxados, estumilar a memória etc.
Ela pode trazer muitos benéficos para a nossa saúde, corpo e mente, para você ter a idéia de quanto a música é importante em nossa vida, ela é usada por médicos, terapeutas e preparados físicos como tratamento de diversos problemas, e vem mostrando ótimos resultados.



Induz ao movimento:
Em relação a atividade física, a música pode ajudar a embalar o exercício e torná-lo mais fácil e mais prazeroso, ela é um estímulo importante para quem se exercita porque disfarça a sensação de fadiga, dor e cansaço e, no lugar, traz um sentimento bom de alegria e motivação, deixando a pessoa mais confortável.
Fortalece a memória:
Estimula novos caminhos e conexões no cérebro.
Ameniza a dor:
Ao cantar, a pessoa muda o foco, distrai a dor e atenção do problema.
Cria vínculos:
Há ainda o benefício da música durante o período de gestação, quando a mãe canta para o filho, por exemplo, ele consegue memorizar sua voz e cria essa relação. Essa identificação dos bebês com a música começa depois da 21ª semana de gestação.
Melhora a comunicação:
Ela propõe uma forma alternativa de organizar as ideias, porque tem tempos e cadências diferentes de fala.
Acalma:
Ajuda a relaxar e a combater o estresse. Por isso a maioria das pessoas no transito, conseguem se alcamar ao ouvir música.
Promove o autoconhecimento:
Faz a pessoa viajar por mundos desconhecidos e a descobrir sensações, emoções e sentimentos próprios.
Já conhece meu canal no Youtube? Para conhecer, basta clicar AQUI.
Assim, você acompanhará todos os vídeos novos quando forem postados, e me ajudará bastante!
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